体のこと

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美馬寛子(ミスユニバース)の今現在!結婚や彼氏は?ダイエット法も解説!

輝いている女性っていいですよね。 好きなことに真剣に取り組んでいる人はそれだけでステキです。 充実感が内面から輝かせるんでしょうか。 毎日充実していると表情もキラキラして周りも明るくしますね。 そんな輝いてい...
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麦ごはんダイエットの方法や効果は?押し麦ともち麦の違いも解説!

こんにちは。 年中ダイエッターのなかどんです。 ごはんが大好きなので食べないダイエットはやる気がおきません。 つまりダイエットしなきゃと言いながら普通に食事しているのです。 ごはんを食べながらダイエットできな...